武陵山珍ll金耳炒山药的做法

主料:干金耳30克;辅料:山药一根;调料:蒜一头，油、盐适量:步骤:1、将干金耳提前用冷水泡发8个小时，直到完全泡发，去掉根部的木屑，然后撕成小块;2、山药去除外皮，然后洗干净，切片，然后放入加有白醋的水中浸泡可防止变色;3、蒜切片备用;4、热锅放油，煸炒香蒜片，然后加入金耳翻炒，再加入山药，然后翻炒均匀，加入少许清水，可以防止黏锅，加入适量盐，焖一会，等到快收汁的时候出锅即可炒金交易平台。 武陵山珍专注蘑菇养生25年 ，中国养生专家毕麦提醒您，每天养生五个一工程，一荤一素一菇一笑，是合理膳食搭配的第一步。（声明：本文中图片均来源于网络，如有版权问题请联系作者删除！）